Face Yoga Workshop

Παρασκευή 1, 8, 15, 22, 29 Νοεμβρίου

στις 17.30-19.30

Η face yoga προσφέρει αντιγήρανση με φυσικό τρόπο μέσω των ασκήσεων, των πιέσεων και του μασάζ προσώπου. Η face yoga απευθύνεται σε γυναίκες όλων των ηλικιών. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθάει στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος, μειώνει τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες του προσώπου, απαλύνει τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους των ματιών, σμιλεύει τα ζυγωματικά και το πηγούνι και βελτιώνει τις περιοχές του λαιμού και του ντεκολτέ. Εκτελείται σε συνδυασμό με ασκήσεις για το κεφάλι, τον αυχένα, τους ώμους και το επάνω μέρος του κορμού καθώς και με τεχνικές αναπνοής και νοητικής χαλάρωσης.

1η συνεδρία: μέτωπο & μάτια
2η συνεδρία: μάγουλα & χείλη
3η συνεδρία: πηγούνι, λαιμός & ντεκολτέ
4η συνεδρία: μασάζ για σύσφιξη & λάμψη σε ολόκληρο το πρόσωπο
5η συνεδρία: συνδυασμός όλων των βασικών τεχνικών

Ειδική τιμή για εγγραφές έως τις 11/10, πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: ph-edu@ymca.gr & 2316001022 εσωτ. 822