Κυριακή 20 Σεπτεμβρίου
στις 11.00-20.00. Καθοδηγεί η Χριστίνα Σαρρή, συμμετέχει η Έλλη Καμήλαλη.
My Anāsana Practice με hatha yoga flow & thai massage και με ελεύθερη, αβίαστη αναπνοή στην καθιερωμένη, πλέον, εκδρομή στα Αρχαία Στάγειρα.
Η ίδρυση των Σταγείρων τοποθετείται χρονικά στο έτος 655 π.Χ. ενώ σύμφωνα με ισχυρισμούς εκεί διασώζεται το ηρώο του Αριστοτέλη, ο οποίος είχε ανακηρυχθεί και “οικιστής” της πόλης.
Η πρακτική στην hatha yoga flow εστιάζει στην ροή σε συνδυασμό με την σταθερή και άνετη στάση, στις αποτοξινωτικές τεχνικές αναπνοής και στην βαθιά χαλάρωση με mantras και savasana.
Κατά την παραμονή στις στατικές στάσεις δεχόμαστε επιλεγμένες τεχνικές thai massage.
Το υγρό στοιχείο σε συνδυασμό με την yoga δίπλα σε έναν ενεργειακό τόπο μας θεραπεύει σε βάθος. Προσφέρουμε αρμονία και ισορροπία σε σώμα και νου ώστε μετά την πρακτική να νιώθουμε και να είμαστε περισσότερο ήρεμοι, χαλαροί και υγιείς!
Η εκδρομή περιλαμβάνει:
~ Ελεύθερη άφιξη και περιήγηση στα Αρχαία Στάγειρα.
~ Μπάνιο στην θάλασσα και πικ-νικ.
~ 18.00-20.00: hatha yoga flow & thai massage.